Programm

Unsere Meditations-Termine orientieren sich an den Donnerstagen.

Wir treffen uns in folgendem wöchentlichen Rhythmus:

• jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat um 20 Uhr
• in den übrigen Wochen am Freitag um 8 Uhr

Wir halten die Meditations-Termine auf dieser Seite stets aktuell und geben auch an, falls einmal ein Termin ausfallen sollte.

Wöchentliche Termine 1. Halbjahr 2026

* Sitzen für die Erde

Weiter unten findet Ihr ausführliche Informationen zu unseren wöchentlichen Meditations-Treffen am Donnerstag und Freitag sowie zu unseren Achtsamkeitstagen.

Zeit:
20:00 – 21:30 Uhr

Ablauf:
Stilles Sitzen (20 Minuten)
Gehmeditation (10 Minuten)
Geführte Meditation oder stilles Sitzen (20 Minuten)
Dharma-Austausch (20 Minuten)

Kostenbeitrag für das Familienzentrum:
2,- Euro

Aktuelle Termine:
08.01. *, 22.01., 12.02. *, 26.02., 12.03. *, 26.03., 09.04. *, 23.04., 28.05., 11.06. * und 25.06.

* Sitzen für die Erde: Wir widmen jeden 2. Donnerstag im Monat der Verbindung mit der Erde. – Neben der stillen Meditation gibt es themenbezogene Übungen und geführte Meditationen aus der Plum Village Tradition und der Tiefenökologie.

Wenn Ihr an der Meditation teilnehmen möchtet, lest bitte die Hinweise unter Kontakt.

Zeit:
8:00 – 9:30 Uhr

Aktuelle Termine:
16.01., 30.01., 06.02., 20.02., 06.03., 20.03., 17.04., 08.05., 22.05., 05.06., 19.06. und 03.07.

Ablauf und Kostenbeitrag wie am Donnerstag

Wenn Ihr an der Meditation teilnehmen möchtet, lest bitte die Hinweise unter Kontakt.

Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben ‒ das Leben allen Lebens. In seinem kurzen Ablauf liegt alle Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins: Die Wonne des Wachsens, die Größe der Tat, die Herrlichkeit der Kraft. Denn das Gestern ist nichts als ein Traum und das Morgen nichts als eine Vision. Das Heute aber, recht gelebt, macht aus jedem Gestern einen Traum voller Glück und aus jedem Morgen eine Vision voller Hoffnung. Darum: Achte gut auf diesen Tag. aus dem Sanskrit

Zeit:
10:00 – 16:00 Uhr

Termine 2026:
12.04. und 04.10.

Kostenbeitrag für das Familienzentrum:
10,- bis 20,- Euro (je nach Zahl der Teilnehmer*innen)

Dana-Praxis:
Bei Achtsamkeitstagen, die von Menschen außerhalb der Sangha geleitet werden, bitten wir zusätzlich um einen freiwilligen finanziellen Beitrag als Ausdruck und Übung unserer absichtslosen Bereitschaft, zu geben (Dana: the practice of giving).

Organisatorisches:
Wir bitten bequeme Kleidung sowie einen vegetarischen Beitrag zum Mittagessen mitzubringen.

Anmeldung und Kontakt:
Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung bis eine Woche im Voraus. Mit Eurer Anmeldung planen wir auch die Deckung des Kostenbeitrags für das Familienzentrum.

Wenn eine Abmeldung unumgänglich ist, entnehmen wir den fehlenden Beitrag ggf. aus der Sanghakasse.

Die Kontaktdaten für die Anmeldung sowie Informationen zu unserem Veranstaltungsort findet Ihr unter Kontakt.

Exemplarischer Ablauf:

ca. 9:45 Uhr

• Ankommen

10:00 Uhr

• Stille Meditation
• Gehmeditation
• »Blumen wässern«

12:30 Uhr

• Mittagessen in Stille

14:00 Uhr

• Gehmeditation
• Dharma-Austausch

16:00 Uhr

• Ende mit gemeinsamem Aufräumen